1.
Celý deň by som len spal, iba sa vyvaľoval.
Tak nerobte hluk, tíško ani muk, tu spí valibuk.

Ref.:
Šupito lupito, raz dva tri, skočíto hopito, nad Tatry.
V zdravom tele, zdravá duša, cvič a neplač do vankúša.

2.
Celý deň by si len spal, a šunky vyvaľoval. Pozri na seba, cvičiť ti treba, nebuď pecivál! Šupito lupito, aj ty cvič, musíto skúsito, tuky znič. Žiadne nedá sa, žiadny fňu, nech si zdravý ako buk! Raz bude z teba valibuk. Kto by sa ti smial, zožneš čo si sial, budešsamýsval a žiadny, žiadny, žiadny pecivál!

3.
Oči pučím, lápam vzduch, nevládzem sa ani hnúť. Všetko ma bolí, telo mi horí, kde sú doktori?

4.
Kto sa nehýbe, pyká. Cvič a začni si zvykať. Iba námaha telu pomáha, prestaň kuvikať!

Ref.

5. Vytvrvalo klik aj drep, cvičiť nie lízať med. Zľava doprava, zdravie vyhráva a robí lepší svet.

6. Celý deň som vraj len spal a šunky vyvaľoval. Dnes si zakričím, každý deň cvičím, nie som pecivál!

Ref.